功效:柠檬能够使皮肤变白、柔嫩，防止和清除皮肤的黑色素沉着，还能够帮助软化皮肤角质层淡斑食物排行榜10强天然美白祛斑食物，刺激细胞的生长发育。特别是对于油性皮肤的。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。(2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断。

吃什么可以淡化黑色素 豌豆:《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素(维生素食品)A，起到。维生素E真的可以祛斑淡化黑色素啊啊啊! 亲测!维生素E真的能祛斑淡化黑色素 ??????使用方法:每天晚上洗脸后水乳美白精华，然后挤破维e抹在斑点处，激光祛斑后脸部松弛怎么恢复按摩至吸收，再口服一粒。 ——— 今。

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